护理学院举办2024年心理文化月活动
为缓解护理学院同学们在学习和生活中的压力，鼓励大家直面不良情绪、正确认知情绪、合理调节情绪，保持良好心理健康，一起以积极阳光的心态来面对生活，北京中医药大学护理学院本学年开展了与心理相关的系列活动，成功举办了“2024年心理文化月活动”。该系列活动以线上线下相结合的方式开展，共安排了三次线下实践活动和6次线上的心理电影推送分享，形式多样，资源丰富，成果尚佳。
本次心理文化月，护理学院共发布了6次观影推送，每一部影片都启迪了学生们的心灵，在课余时间，调整心情，不怕失败、不惧挫折，激励着同学们不断向前。“开五感之花，寻幸福之宝”活动巧妙地将心理学与生活实践结合起来，鼓励学生们在日常校园生活中，通过五感的体验去感知生活的美好。参与的同学们带着任务单，在校园的各个角落寻找“宝藏”，通过看、听、闻、触等方式，从不同角度去发现身边的幸福瞬间。“情绪交换，从‘心’出发”活动，旨在帮助学生们直面情绪，学会健康的情绪管理。活动中，同学们被引导撕去代表负面情绪的标签，保留代表积极力量的阳光便签，寓意着放下负能量，拥抱正能量。而自由拥抱环节则传递了理解与支持。这样的活动形式不仅让参与者在互动中释放了压力，也在传递温暖的过程中学会了如何给予和接受关爱，增强了人际间的理解和接纳。“变废为宝，以物换物”活动寓教于乐，以环保为主题，通过变废为宝的实践活动，不仅提升了同学们的环保意识，还激发了他们的创新思维。学生们亲手将废旧物品化腐朽为神奇，制作出一件件富有创意的作品。这种体验不仅锻炼了动手能力，还提升了自信心，让同学们在实践中感受到绿色生活的乐趣。
本次“心理健康文化月”系列活动旨在营造一个积极、开放、互助的心理健康校园氛围，鼓励学生们在遇到心理问题时勇于寻求帮助，培养他们互助互爱、共同成长的团队精神。通过此次活动，同学们明晰了保持良好心态的重要性，并有信心在今后的生活中注重身心健康发展，与良好的情绪为伴，感悟美好人生真谛。
（撰稿人：白思萍 刘钰靖 张妍鸽 审稿人：王超 李小花 摄影：毛砚桐）